TV Münchweiler a.d. Rodalb
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Lauftreffs Nordic Walking
Die Lauftreffs sind Lauftraining für Fortgeschrittene. Die Gruppe hat bereits die Lauftechniken in einem Anfängerkurs erlernt. Nach einem Aufwärmtraining beträgt die reine Laufzeit ca. 1,5 Stunden. Die Strecke hat etliche Steigungen und ist ungefähr 8-10km lang. Nach dem Laufen wird das Training durch Dehnübungen beendet. Man sollte insgesamt also 2 Stunden einkalkulieren.
Übungsleiterin: Chris Wadle
Termin: Dienstag, 17.30 – 19.30 Uhr,
Der Treffpunkt variiert wöchentlich und wird per Whatsapp bekannt gegeben. Bitte informiert euch bei der Übungsleiterin unter: 0174 9112357
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