TV Münchweiler a.d. Rodalb

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Unter der Rubrik Fitness und Gmnastik bieten wir die Übungsstunden „Rückenfit, Pilates, Step - Aerobic – BBP, Ü 60, Yoga und Gymnastik für Frauen an.

Rückenfit trainiert gezielt die Rückenmuskulatur für den Alltag und arbeitet bewusst in der Prävention. In Pilates und Yoga werden effektives Training, Entspannung und Ruhe in Einklang gebracht. Bei den Übungen in Step, Aerobic, BBP Und Gymnastik wird der gesamte Körper auf effektive Weise trainiert und Fit gemacht. Junggeblieben können sich in der Gruppe Ü 60 auch im Alter sportlich betätigen.